Programa realiza atividade física com servidores

O grupo de Gerenciamento do Stress e Controle da Hipertensão do Departamento de Saúde do Tribunal de Justiça do Estado do Piauí realizou na manhã desta sexta-feira, 26.09, a primeira experiência do semestre com prática física acompanhada, no calçadão da avenida Marechal Castelo Branco. A atividade teve supervisão e acompanhamento de um educador físico da Academia Eugênio Fortes, parceira do programa, professor Leonardo, e também da enfermeira Almira Luíza de Moura.

A atividade tem por intuito a introdução e valorização da prática física na rotina do paciente hipertenso, mostrando suas vantagens e a importância não apenas do tratamento farmacológico sistemático para o bem-estar físico.

A caminhada diária ajuda na circulação sanguínea, combate diabetes e osteosporose, aumenta a capacidade respiratória, evita acidentes vasculares, mantêm o equilíbrio do peso e emagrece.